정강이 피로골절(경골 피로골절)은 뼈에 반복적인 충격이 가해져서 발생하는 미세한 골절로, 달리기나 점프와 같은 동작을 자주 하는 운동선수와 군인들에게서 흔히 나타납니다. 일반적인 골절처럼 뼈가 완전히 부러지는 것이 아니라, 지속적인 스트레스가 축적되면서 작은 균열이 생기는 것이 특징입니다. 특히 정강이뼈(경골)는 체중 부하가 많이 걸리는 부위이므로 피로골절이 발생할 가능성이 높습니다. 초기에는 단순한 근육통과 비슷한 증상이 나타나지만, 방치하면 골절이 악화되고 회복 기간이 길어질 수 있습니다. 피로골절을 조기에 발견하고 적절한 치료를 받으면 비교적 빠르게 회복될 수 있습니다. 이번 글에서는 정강이 피로골절의 주요 증상, 원인, 치료 방법, 회복 기간, 그리고 효과적인 예방법까지 자세히 알아보겠습니다.정강..

발가락 피로골절은 뼈에 반복적인 충격이 가해져 발생하는 미세한 골절로, 한 번의 강한 외부 충격이 아닌 지속적인 스트레스 누적으로 인해 뼈가 손상되는 것이 특징입니다. 주로 장거리 달리기, 점프가 많은 운동, 체중 부하가 큰 스포츠를 하는 사람들에게 흔히 발생하며, 잘못된 신발 착용이나 골밀도 저하도 원인이 될 수 있습니다. 발가락 피로골절은 초기에 단순한 통증으로 느껴질 수 있지만, 방치하면 골절이 악화되고 회복 기간이 길어질 수 있으므로 조기 치료가 중요합니다.이번 글에서는 발가락 피로골절의 원인, 주요 증상, 진단 방법, 치료법, 회복 기간, 그리고 효과적인 예방법까지 자세히 알아보겠습니다.발가락 피로골절의 주요 원인발가락 피로골절은 주로 체중 부하가 많이 가해지는 반복적인 동작으로 인해 발생합니다..