요통과 다리 저림의 원인 및 질병 코드

요통과 다리 저림의 원인 및 질병 코드

 

 

요통과 다리 저림은 많은 사람들이 경험하는 흔한 증상으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 단순한 근육 피로에서부터 신경 압박, 디스크 질환, 혈관 문제 등 여러 가지 요인이 관련될 수 있으며, 적절한 치료를 받지 않으면 만성 통증으로 이어질 위험이 있습니다. 특히 요통과 함께 다리 저림이 동반되는 경우 척추 신경계 문제일 가능성이 크므로 조기에 정확한 진단과 치료가 필요합니다.

요통의 주요 원인은 크게 근골격계 문제, 신경계 문제, 혈관 문제로 나눌 수 있으며, 각각의 원인에 따라 치료 방법도 달라집니다. 예를 들어 허리디스크(추간판 탈출증)는 신경을 압박해 다리 저림을 유발할 수 있으며, 척추관 협착증 또한 신경이 눌리면서 유사한 증상을 초래할 수 있습니다. 반면에 혈액순환 장애로 인해 다리 저림이 발생하는 경우도 있기 때문에, 단순한 허리 통증으로 치부하지 말고 병원을 방문하여 정확한 검사를 받는 것이 중요합니다.

 

 

이번 글에서는 **요통과 다리 저림의 주요 원인, 관련 질환, 그리고 건강보험심사평가원에서 정하는 질병 코드(상병 코드, ICD-10 코드)**를 정리하여 알려드리겠습니다. 또한 치료 방법과 예방법까지 상세하게 설명하니 끝까지 읽어보시고 건강 관리에 도움이 되길 바랍니다.

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요통의 주요 원인

1. 근육 및 인대 손상

허리는 다양한 근육과 인대가 복합적으로 연결되어 있는 구조입니다. 무리한 운동, 갑작스러운 움직임, 장시간 같은 자세 유지 등으로 인해 허리 근육이나 인대가 손상되면 요통이 발생할 수 있습니다. 특히 허리를 자주 사용하는 직업군(운전기사, 사무직, 간호사 등)에서 이런 증상이 많이 나타납니다.

• 허리 근육의 염좌 (상병 코드: S33.5)
• 요추부 염좌 및 긴장 (상병 코드: M54.5)
• 근막통증증후군 (상병 코드: M79.1)

이러한 근육 및 인대 문제는 휴식과 물리치료로 호전되는 경우가 많지만, 반복적인 손상이 지속되면 만성 요통으로 진행될 수 있으므로 적절한 치료가 필요합니다.

 

2. 허리디스크(추간판 탈출증)

허리디스크는 가장 흔한 요통 및 다리 저림 원인 중 하나입니다. 추간판(디스크)이 손상되거나 탈출하여 척추 신경을 압박하면 통증과 함께 다리 저림 증상이 나타납니다.

• 추간판 탈출증 (상병 코드: M51.2)
• 좌골신경통을 동반한 추간판 장애 (상병 코드: M54.4)

허리디스크 초기에는 약물치료, 물리치료, 신경차단술 등의 비수술적 치료가 효과적일 수 있지만, 증상이 심하거나 신경이 심하게 압박된 경우에는 수술이 필요할 수도 있습니다.

3. 척추관 협착증

척추관이 좁아지면서 신경이 압박되는 질환으로, 보행 시 다리 저림이나 통증이 심해지는 특징이 있습니다. 디스크와 달리 허리를 숙이면 통증이 완화되고, 반대로 허리를 펴면 증상이 악화됩니다.

• 척추관 협착증 (상병 코드: M48.0)

주로 50대 이상에서 많이 발생하며, 약물치료 및 물리치료로 증상 완화가 가능하지만 심한 경우 수술을 고려해야 합니다.

4. 척추전방전위증

척추뼈가 정상 위치에서 앞으로 밀려나면서 신경을 압박하는 질환입니다.

• 척추전방전위증 (상병 코드: M43.1)

허리 통증과 함께 다리 저림이 동반되며, 특히 오래 서 있거나 걸을 때 증상이 악화됩니다. 경미한 경우에는 운동 및 물리치료로 관리할 수 있지만, 심하면 수술이 필요할 수 있습니다.

5. 좌골신경통

좌골신경이 눌리거나 염증이 생기면서 허리 통증과 다리 저림이 함께 나타납니다.

• 좌골신경통 (상병 코드: M54.3)

허리디스크나 척추관 협착증으로 인해 유발될 수 있으며, 치료 방법은 원인 질환에 따라 다릅니다.

6. 강직성 척추염

면역계 이상으로 인해 척추에 만성 염증이 발생하는 질환으로, 허리 통증과 강직, 다리 저림 등이 나타납니다.

• 강직성 척추염 (상병 코드: M45)

이 병은 조기에 진단하여 약물치료 및 운동을 병행하는 것이 중요합니다.

7. 혈관 문제

다리 저림이 신경 문제가 아닌 혈관 문제로 발생할 수도 있습니다. 대표적으로 하지정맥류(I83)나 말초동맥질환(I73.9) 같은 혈관 질환이 원인이 될 수 있습니다. 혈관성 다리 저림은 대개 걸을 때 심해지고 쉬면 나아지는 특징이 있습니다.

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요통 및 다리 저림 예방법

 

 

1. 자세 교정 – 오래 앉아 있거나 서 있을 때 올바른 자세를 유지하세요.
2. 적절한 운동 – 허리 근력을 강화하는 운동(걷기, 수영, 필라테스 등)을 꾸준히 하세요.
3. 체중 관리 – 비만은 허리에 부담을 주므로 적정 체중을 유지하세요.
4. 스트레칭 – 허리 및 다리 근육을 자주 풀어주세요.
5. 올바른 수면 자세 – 너무 푹신한 침대보다 적당히 단단한 매트리스가 좋습니다.

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자주 묻는 질문 (FAQ)

1. 허리디스크와 척추관 협착증의 차이는 무엇인가요?
→ 허리디스크는 주로 젊은 층에서 발생하며, 척추관 협착증은 50대 이상에서 많이 나타납니다.

 

2. 다리 저림이 항상 신경 문제인가요?
→ 아니요. 혈액순환 장애나 근육 문제로도 발생할 수 있습니다.

 

3. 요통이 심할 때 운동을 해도 되나요?
→ 급성기에는 휴식이 필요하지만, 이후에는 적절한 운동이 회복에 도움됩니다.

 

4. 병원에서 어떤 검사를 받나요?
→ X-ray, MRI, 신경전도검사 등을 시행할 수 있습니다.

 

5. 허리디스크는 무조건 수술해야 하나요?

→ 아닙니다. 대부분의 경우 비수술적 치료로 호전됩니다.

 

 

 

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