질병코드 S134는 국제질병분류(ICD-10)에서 **‘경추 및 기타 부분의 염좌 및 긴장(Neck sprain and strain)’**을 의미합니다. 이는 일반적으로 목의 근육, 인대, 힘줄이 손상된 경우에 해당하는 질병 코드로, 갑작스러운 충격이나 무리한 움직임에 의해 발생할 수 있습니다.
특히 교통사고(편타 손상, Whiplash Injury), 스포츠 부상, 무거운 물건을 들거나 잘못된 자세를 유지하는 경우에 자주 발생합니다. 증상으로는 목의 통증, 뻣뻣함, 움직임 제한, 두통 등이 나타날 수 있습니다. 심한 경우 신경이 눌려 팔 저림 증상까지 유발될 수 있습니다.
이 글에서는 S134 질병코드의 원인, 증상, 진단, 치료 방법, 회복 기간, 예방법에 대해 상세히 설명하겠습니다.
S134 질병코드의 의미와 적용 범위
S134는 경추(목뼈)와 그 주변의 인대 및 근육이 손상된 상태를 의미합니다. 일반적으로 ‘염좌’는 인대가 늘어나거나 찢어진 상태를, ‘긴장’은 근육과 힘줄이 과도하게 사용되어 손상된 상태를 의미합니다.
이 코드가 적용되는 대표적인 사례는 다음과 같습니다.
- 교통사고 후 목 통증(편타 손상)
- 스포츠 중 목 부상
- 무거운 물건을 들다가 목에 무리가 간 경우
- 잘못된 자세로 인해 목에 부담이 쌓인 경우
- 갑자기 머리를 돌리거나 숙였을 때 발생한 부상
이처럼 S134는 경추 부위의 근육과 인대가 손상되었을 때 사용되는 코드이며, 심각한 골절이나 디스크 탈출이 동반되지 않는 경우에 해당됩니다.
S134 경추 염좌 및 긴장 손상의 주요 원인
경추 염좌 및 긴장은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 대표적인 원인은 다음과 같습니다.
1. 교통사고 (Whiplash Injury, 편타 손상)
- 후방 추돌 사고 시 머리가 뒤로 젖혀졌다가 다시 앞으로 튕기면서 발생
- 경추 인대와 근육이 과도하게 늘어나거나 손상될 수 있음
- 사고 후 몇 시간 또는 며칠 후 통증이 나타날 수 있음
2. 스포츠 부상
- 축구, 농구, 격투기 등 신체 접촉이 많은 스포츠에서 목이 꺾이는 경우
- 역도나 헬스 중 무거운 중량을 들다가 목에 부담이 가해진 경우
3. 잘못된 자세 및 반복적 긴장
- 장시간 스마트폰 사용(거북목 증후군)
- 오랜 시간 구부정한 자세로 앉아 있는 경우
- 높은 베개 사용으로 인해 목이 비정상적으로 꺾이는 경우
4. 갑작스러운 움직임
- 갑자기 머리를 돌리거나 숙일 때 근육이 경직되면서 발생
- 기지개를 펴다가 무리한 움직임이 가해진 경우
S134 경추 염좌 및 긴장 손상의 주요 증상
경추 염좌 및 긴장이 발생하면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 목 통증 – 가만히 있어도 통증이 있으며, 움직이면 더 심해질 수 있음.
- 목의 뻣뻣함 – 목을 돌리거나 숙일 때 뻣뻣함이 느껴짐.
- 두통 – 특히 후두부에서 시작되는 긴장성 두통이 흔함.
- 어깨 및 팔로 방사되는 통증 – 신경이 눌리면 어깨와 팔로 통증이 전파될 수 있음.
- 근육 경련 – 손상된 근육이 긴장하면서 경련이 발생할 수 있음.
- 어지러움 및 피로감 – 교통사고 후 나타나는 편타 손상에서는 어지러움이 동반될 수 있음.
S134 경추 염좌 및 긴장 손상의 진단 방법
병원에서는 다음과 같은 방법으로 경추 염좌 및 긴장을 진단합니다.
- 문진 및 신체검사
- 사고 여부, 통증 부위, 증상 지속 기간 등을 확인
- 목을 움직여보며 통증의 정도 및 범위를 평가
- X-ray 검사
- 경추의 골절 여부를 확인하기 위해 시행
- MRI 검사
- 인대 및 근육 손상의 정도를 평가하고, 디스크 탈출 여부 확인
- 초음파 검사
- 근육과 인대의 미세한 손상을 파악할 수 있음
대부분의 경우 MRI 검사까지 시행할 필요는 없으며, 증상이 심하거나 신경 손상이 의심될 때 시행합니다.
S134 경추 염좌 및 긴장 손상의 치료 방법
1. 급성기 치료 (손상 후 48시간 이내)
- 휴식(Rest): 무리한 움직임을 피하고 목을 고정
- 냉찜질(Ice): 20분씩 냉찜질하여 염증과 부종 완화
- 진통제 및 소염제(NSAIDs): 이부프로펜, 나프록센 등을 복용
2. 약물 치료
- 소염진통제(NSAIDs): 통증 및 염증 완화
- 근육 이완제: 근육 경직을 풀어주는 역할
3. 물리치료 및 재활운동
- 초음파 치료: 손상 부위의 회복 촉진
- 마사지 및 도수 치료: 경직된 근육을 풀어줌
- 목 스트레칭 및 강화 운동: 근육을 단련하여 재발 방지
4. 목 보호대 (C-Collar) 사용 여부
- 초기에는 보호대를 착용하여 목을 안정시키는 것이 도움됨
- 단, 장기간 착용 시 근육이 약해질 수 있어 1~2주 내로 사용 중단 필요
S134 경추 염좌 및 긴장 손상의 회복 기간
손상의 정도에 따라 회복 기간은 다를 수 있습니다.
- 경미한 경우: 1~2주 내 회복
- 중등도 손상: 3~6주 정도 회복 기간 필요
- 심한 경우: 2~3개월 이상의 치료와 재활이 필요
S134 경추 염좌 및 긴장 손상의 예방법
- 스마트폰과 컴퓨터 사용 시 올바른 자세 유지
- 정기적인 스트레칭 및 근력 운동
- 무거운 물건을 들 때 허리와 목의 부담을 줄이는 방법 습득
- 운동 전후 스트레칭 필수
- 교통사고 예방을 위한 안전운전 및 헤드레스트 조절
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. S134 진단을 받으면 입원이 필요한가요?
대부분의 경우 입원이 필요하지 않으며, 약물치료와 물리치료로 회복이 가능합니다.
Q2. 목 보호대를 착용하는 것이 도움이 되나요?
초기에는 도움이 되지만 장기간 착용하면 근육이 약해질 수 있으므로 적절히 사용해야 합니다.
Q3. 경추 염좌와 디스크의 차이점은 무엇인가요?
경추 염좌는 근육 및 인대 손상이지만, 디스크는 신경이 눌리는 질환입니다.
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