폐경은 여성의 생리가 완전히 멈추는 시기를 의미하며, 일반적으로 45~55세 사이에 발생합니다. 폐경이 가까워지면 신체에서 다양한 변화가 나타나며, 이를 **폐경 전조 증상(초기 증상)**이라고 합니다. 폐경 전조 증상은 몇 년에 걸쳐 서서히 진행되며, 이 시기를 **폐경 전기(Perimenopause, 갱년기)**라고도 합니다. 이 시기의 변화는 여성호르몬(에스트로겐, 프로게스테론)의 급격한 감소로 인해 발생합니다. 대표적인 증상으로는 생리 주기 변화, 안면 홍조, 불면증, 감정 기복, 골다공증 위험 증가 등이 있으며, 이러한 변화는 개인에 따라 다르게 나타날 수 있습니다.이번 글에서는 폐경 전조 증상의 유형, 원인, 진단 방법, 그리고 효과적인 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.폐경이란? 폐경..
