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손목운동 2

손목터널증후군 원인과 치료법 완벽 정리

손목터널증후군은 손목을 반복적으로 사용하는 사람들에게 자주 발생하는 질환으로, 특히 컴퓨터를 많이 사용하는 직장인, 스마트폰을 장시간 다루는 사람, 가사 노동이 많은 주부들에게 흔히 나타납니다. 손목터널증후군은 손목의 정중신경이 압박을 받아 저림, 통증, 감각 이상 등의 증상을 유발하는 질환으로, 적절한 치료를 받지 않으면 손의 기능 저하로 이어질 수 있습니다. 초기 증상을 무시하고 방치하면 점차 악화되어 일상생활에서 불편을 겪을 가능성이 높아집니다.  손목터널증후군의 원인은 매우 다양합니다. 대표적으로 손목을 과도하게 사용하거나 부적절한 자세로 인해 신경이 압박을 받는 경우가 많으며, 당뇨병이나 갑상선 질환과 같은 기저 질환이 영향을 미칠 수도 있습니다. 특히 장시간 반복적인 동작을 수행하는 직업을 가..

유용한 정보 2025.03.28

손목터널증후군 원인, 증상 및 효과적인 치료법 총정리

손목터널증후군(수근관 증후군, Carpal Tunnel Syndrome, CTS)은손목을 지나는 정중신경(median nerve)이 압박되면서 손과 손가락의 저림, 감각 이상, 통증 등이 발생하는 질환입니다.🔹 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용 증가🔹 반복적인 손목 사용이 많은 직업군(사무직, 주부, 요리사, 미용사, 음악가 등)에서 흔하게 발생🔹 초기에는 손 저림과 통증이 나타나지만, 악화되면 손의 힘이 약해지고 근육 위축까지 진행될 수 있음  이번 글에서는 손목터널증후군의 원인, 증상, 효과적인 치료법, 예방법, 건강보험 관련 질병코드까지 자세히 알아보겠습니다.1️⃣ 손목터널증후군이란?손목터널증후군(CTS)은 손목 부위에서 정중신경이 눌리면서 손과 손가락 일부에 저림, 통증, 감각 이상이 나타나는 신..

유용한 정보 2025.03.19
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