폐경은 여성의 생리가 완전히 멈추는 시기를 의미하며, 일반적으로 45~55세 사이에 발생합니다. 폐경이 가까워지면 신체에서 다양한 변화가 나타나며, 이를 **폐경 전조 증상(초기 증상)**이라고 합니다. 폐경 전조 증상은 몇 년에 걸쳐 서서히 진행되며, 이 시기를 **폐경 전기(Perimenopause, 갱년기)**라고도 합니다.  이 시기의 변화는 여성호르몬(에스트로겐, 프로게스테론)의 급격한 감소로 인해 발생합니다. 대표적인 증상으로는 생리 주기 변화, 안면 홍조, 불면증, 감정 기복, 골다공증 위험 증가 등이 있으며, 이러한 변화는 개인에 따라 다르게 나타날 수 있습니다.이번 글에서는 폐경 전조 증상의 유형, 원인, 진단 방법, 그리고 효과적인 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.폐경이란? 폐경..

내년 2025년부터 복건복지부는 54세, 66세 여성에게 한정해 실시하는 골다공증 검사를60세 여성까지 포함해 총 3회 무료 건강검진을 실시하게 된다고 밝혔습니다!골다공증 진단을 위한 골밀도는 폐경 이후 에스트로겐 분비가 급격히 감소하면서 급격한 골손실이 일어나기 때문에 건강검진이 꼭 필요합니다. 골다공증은 뼈의 양 감소와 질의 변화로 뼈의 강도가 약해져 골절 가능성이 매우 높은 질병입니다    골밀도 검사란?  골밀도 검사는 뼈밀도 측정으로 골다공증을 진단하는 검사입니다. 여성에게 다발하는 질병으로 젊을 때 운동도 하고 칼슘도 적절하게 복용해야만 합니다!주로 65세 이상의 여성에게 권장되는데, 70세 이상의 여성이라면 1년에 한 번씩 정기적으로 검사받는 것을 추천드립니다!! 하지만, 젊은 여성이나 남성..